娜玛,传说中的古代拉祜族女头人。
拉祜族的一部分本来居住在云南大理洗麻塘,自种火麻,自织麻布,洗麻塘就是沤麻、洗麻的地方。一次,娜玛派九个男人去撵山打猎,射中一头马鹿,追到临沧,见当地小红米长得很好。于是率领大家南迁到云南南部临沧等地方。他们主要还是以狩猎为生。后来因为部落中男人和女人常常发生矛盾,于是给他们分工,让女人种菜,男人放鸭。[1]