弗里斯特
| 弗里斯特 Wrist | |
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 德国市镇 | |
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 徽章 | |
弗里斯特的位置 
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在施泰因堡县的位置  | |
  弗里斯特  弗里斯特 | |
| 坐标：53°55′59″N 9°44′57″E / 53.9331°N 9.7492°E | |
| 国家 | 德国 |
| 联邦州 |  石勒苏益格-荷尔斯泰因州 |
| 县 | 施泰因堡县 |
| 面积1 | |
| • 总计 | 10.12 平方公里（3.91 平方英里） |
| 人口（2023-12-31）[1] | |
| • 總計 | 2,359人 |
| • 密度 | 233人/平方公里（604人/平方英里） |
| 时区 | CET（UTC+01:00） |
| • 夏时制 | CEST（UTC+02:00） |
| 邮政编码 | 25563 |
| 市镇编码 | 01061116 |
| 电话区号 | 04822 |
| 車輛號牌 | IZ |
| 網站 | https://wrist.de/ |
弗里斯特（德語：Wrist，發音：[vʁɪst]）是德国石勒苏益格-荷尔斯泰因州施泰因堡县的市镇，面积10.12平方千米，2023年12月31日人口为2,432人。
