草稿:沐浴恐懼症

沐浴恐懼症 (Ablutophobia) 是一種相對罕見但嚴重的特定恐懼症，表現為對沐浴、清洗或個人衛生的非理性且強烈的恐懼。患者通常知道這種恐懼不切實際，但仍無法控制地逃避洗澡，導致日常生活功能受損，並可能帶來衛生相關的健康風險。

症狀：沐浴恐懼症的症狀因人而異，嚴重程度也不同，通常包括： 心理情緒症狀：預期性焦慮：在預計需要沐浴前幾天或幾週就開始感到強烈擔憂。恐慌發作：面對洗澡情境時出現極度恐慌，感覺失去控制。強烈逃避心態：極力避免任何與清洗相關的情況。

生理症狀：心跳加速、心悸。呼吸急促或感覺窒息。出汗、發抖或顫抖。噁心或胃部不適。頭暈、站不穩。