冲木是吐蕃的一种一级行政区，本义为“军营”。该行政单位由大论噶尔·赞聂多布于676年最早设立，在741年被立法确认，主要设立于吐蕃的边境地区。676年，吐蕃建立第一个冲木。741年，吐蕃对冲木这一建制正式立法。
